10 'Obat Kuat' Alami Untuk Pria Dewasa

Ada banyak cara untuk membuat hubungan intim jadi tahan lama, beberapa caranya dengan konsumsi obat kuat untuk pria.

Sebelum mencoba obat kuat yang belum diketahui kebenarannya, sebenarnya ada makanan yang bisa menjadi alternatif yang lebih aman.

Dr Vijay Singhal, Sexologist di Sri Balaji Action Medical Institute di Delhi, menyebut di balik makanan dan buah tertentu ternyata dapat meningkatkan libido.

"Makanan sehat apapun baik untuk seks. Namun, ada item tertentu yang sangat bermanfaat," ujar Dr Vijay.

Berikut 10 makanan yang bisa menggantikan obat kuat untuk pria.

1. Kacang kenari

Kacang kenari dapat meningkatkan kualitas sperma. Hal ini dikenal untuk meningkatkan bentuk, gerakan, dan vitalitas sperma. Mengonsumsi kenari dalam diet juga dapat meningkatkan kesuburan.

2. Strawberry dan raspberry

Biji buah-buahan ini memiliki kandungan seng yang penting untuk seks baik untuk pria maupun wanita. Jika wanita memiliki kadar seng yang tinggi, tubuh mereka akan lebih mudah mempersiapkan diri untuk berhubungan seks.

Pada pria, seng mengontrol tingkat testosteron yang bertanggung jawab untuk memproduksi sperma. Penting bagi pria untuk mengonsumsi seng karena kadar seng mereka berkurang selama hubungan seksual.

3. Alpukat

Asam folat dan vitamin B6 keduanya diperlukan untuk dorongan seks yang sehat. Asam folat memompa tubuh dengan energi, sementara vitamin B6 menstabilkan hormon.

4. Semangka

Semangka dapat dijadikan sebagai obat kuat untuk pria karena dapat meningkatkan ereksi dan libido. Semangka juga mengandung citrulline yang melepaskan asam amino dan arginin dalam tubuh. Arginin bertanggung jawab untuk kesehatan pembuluh darah.

5. Kacang almond

Almond mengandung arginin yang meningkatkan sirkulasi dan melemaskan pembuluh darah. Asam amino yang ditemukan dalam almond ini membantu pria mempertahankan ereksi.

6. Cokelat

Cokelat, khususnya dark cokelat melepaskan serotonin dan endorfin yang bisa meningkatkan mood. Memang tidak langsung berkaitan dengan peningkatan libido, namun mengonsumsi cokelat bisa membuat mood baik sehingga berhubungan intim terasa menyenangkan.

7. Telur

Konsumsi telur bermanfaat untuk ereksi yang sehat. Telur mengandung asam amino L-arginine yang dapat mencegah disfungsi ereksi.

8. Buah Persik

Vitamin C dalam buah persik dapat meningkatkan jumlah sperma dan kualitas sperma. Selain itu, vitamin C tingkat tinggi sangat bagus untuk mengurangi infertilitas.

9. Kopi Kopi adalah stimulan, karen meningkatkan gairah seks. Karenanya banyak orang mengonsumsi kopi sebagai pengganti obat kuat untuk pria. Kopi juga dapat merangsang otak untuk meningkatkan gairah.

10. Steak Mengonsumsi steak lebih baik daripada konsumsi obat kuat untuk pria yang belum diketahui keamanannya. Steak diketahui dapat meningkatkan gairah seks karena mengandung seng, vitamin B, zat besi, dan protein. Senyawa ini sangat penting untuk pria dan wanita karena membantu meningkatkan libido.